關心與叮嚀
孩子的意外是可以預防的
台灣省婦幼衛生研究所
一、看得見，還要看得清楚－重視幼兒視力
視力保健要項
- 隨時留心觀察，早期發現問題（尤其弱視、斜視）帶給專科醫師檢查，對有問題者，早期予以矯正治療，以增加復原機會。
- 最好在三歲時做第一次全眼睛檢查。
- 指導幼兒認識那些是危險遊戲和玩具，以減少眼睛外傷。
- 指導幼兒養成良好之衛生習慣，不隨便用手或其他物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，有感染性眼疾時，儘量減少外出。
- 注意閱讀時背部伸直，保持正確的姿勢。
- 培養良好讀書寫字習慣，讀書或寫字時每四十至五十分鐘必須休息十分鐘。
- 閱讀書刊時，選擇適當的讀物，並保持三十公分至四十公分的距離，避免躺著或在晃動的車上看書。
- 避免日光太強烈處或暗淡的地方看書，應須選擇明亮之場所，照明光源最好來自左方，除桌燈外，室內照明亦應點亮，光度以二五０米燭光為原則。
- 看電視之距離不可過近，以書面對角線之六至八倍距離為佳，電視畫面之高度應比眼睛平視時略低十五度。
- 常做戶外運動，並經常眺望遠處或青山綠野或綠色物體能放鬆眼肌，益於眼睛的健康。
父母常注意孩子狀況如有下列視力不良之症狀應早期治療
- 每次需要用眼力時，頭會向某一特定方向傾斜或斜眼看黑板。
- 有雙眼睛偶爾或經常內向或外轉，用眼時常有揉眼、眨眼或皺眉頭的習慣。
- 專注看時，常用手遮眼或眼皮遮眼。
- 閱讀時，常看錯行或小學二年級後看書寫字時仍有相反或倒置現象。
- 不喜歡需要用眼力專注的工作，或視力專注後易感浮躁不安、易怒或緊張。
- 看遠方時，先閉眼或瞇眼幾秒鐘再看。
- 常抱怨頭痛，特別是在眼部附近。
- 心不在焉，常做白日夢，行動笨拙，眼和手的協調能力差或眼神呆滯。
二、重視口腔保健
口腔和牙齒在日常生活中與我們的關係是非常密切的，我們每天用它來咀嚼食物，俾利腸胃消化和吸收，以維持身體活動所需的能量；用它來講話，使人與人之間的溝通得以完成；同時也因它而保持我們顏面的美觀。一旦口腔和牙齒有了疾病，不僅引起咀嚼和消化不良，同時對一個人的人格發展也有影響
不良口腔衛生習慣易造成齲齒（蛀牙）、牙結石沈積（引發牙周病因子）、口臭、齒列不正等問題，齲齒的形成為牙齒表面形成牙菌斑而造成所有牙疾的元凶，故口腔衛生以去除牙菌斑為首要事項，所以保持良好口腔衛生為第一要件，其方不外乎刷牙，這是最簡單、最經濟有效預防齲齒的方法，每人每天至少應刷牙五次，包括三餐後、晨起和睡覺前各乙次，根據醫學研究指出，當吃過碳水化合物五分鐘後，口內的酸度逐漸增高，而十分鐘後慢慢下降，因此，吃了零食後，必需在十分鐘內完成刷牙徹底清潔乾淨，必要時可以牙線輔助清潔沾粘在牙縫間的牙菌斑，使牙齒鄰面保持清潔。
為使幼兒養成口腔衛生習慣，維護口腔健康，應積極加強幼兒口腔保健工作，除學校的努力外，更需要家長的重視，唯有家庭與學校的相互配合才能真正促進幼兒口腔健康，其方法有：
- 家長主動帶子女前往一般牙科或兒童牙科診所接受定期口腔、牙齒檢查。
嬰幼兒：每二至三個月檢查一次。學齡兒童：每三至六個月檢查一次。 - 教導子女正確刷牙方法。
- 督導子女養成清潔口腔的習慣。
- 以身作則作為子女的表率。
- 提供有益牙齒健康的食物，儘量避免糖果、餅干、糕點、冰淇淋等。
- 依學校指示如期完成通知單上之規定，如讓子女接受齲齒矯治。
三、嬰兒期事故傷害的預防
- 自一九七０年到現在，意外傷害一直是幼兒死因的第一位，有的意外雖不致於死亡，但可能引起殘障，對家庭、經濟、社會會造成重大的損失，因此，嬰幼兒意外事故的預防是極端重要的。
- 居住環境應經常視察與追蹤，如藥如、農藥、危險物品等放置地置，玩具的選擇、遊樂場所的注意，有問題應隨時採取行動改善，才能真正的預防。
- 指導小孩從小養成安全之觀念與行為，減少傷害之發生，奠定一生安全的基礎。
- 有「意外事故癖」的嬰兒，應找醫院徹底檢查，有身體缺陷或心理障礙時，並做適當治療才可預防再發生意外事故。
四、嬰兒期燙傷及溺水的預防
燙傷的預防
- 牛奶泡好不要以微波爐加溫，因其加溫後奶瓶摸起來不熱，但裡面的牛奶可能已經太燙，而灼燒口腔及食道。
- 準備洗澡水，應先放冷水，再調以熱水，然後才讓幼兒進入浴室。
- 禁止小孩在瓦斯爐旁玩，煮東西時應把鍋子柄手轉到後面。
- 有幼兒的家庭桌巾不要垂下（因小孩好奇，常會去拉）。
- 以嚇阻設備或傢俱遮擋使用中或不用的插座。
- 教導小孩了解「熱」。
- 禁止小孩隨便玩打火機或爆竹等危險物品。
溺水的預防
- 家中的浴缸、水桶、浴盆若貯存大量的水時，應防止幼兒跌入。
- 不可將幼兒單獨留在有水之處（如沐浴時，母親因忘了拿東西或突然有人來或電話響，便離開幼兒，都是很危險的）。
- 庭院的水溝、窪地、池塘應檢查確定是否安全，並預防小孩掉入，雖僅是過膝蓋的水也常有溺死幼兒的可能。
- 平時教導小孩到溪流、池塘、海邊遊玩時需有大人陪同。